痛みへの対処法
こんにちは！
今回は「温めるとラク」になる肩、腰の痛みについてです！！
温めるとラクになるメカニズムは筋繊維どうしの絡まりが取れ、筋肉がほぐれるからなんです！！
冬は人肌恋しくくっつきたくなりますよね？筋肉も同じで寒いとくっつき固まるから痛みが出るんです！
そんな筋肉をほぐし、痛みを和らげる温め方を紹介します！
温める方法は大きく分けてカイロとお風呂の２つだと思います。
実は…お肌の質により使い分けることが大切です！！
乾燥肌の方→お風呂
乾燥肌では無い方→カイロ
是非お試しください！！
