不眠症について

夜寝つきが悪い・眠りを維持できない・朝早く目が覚める・眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気・注意力の散漫・疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。日本において約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいる方が多いとされています。不眠症は、20～30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。男性よりも女性に多いといわれています。日々の疲労の蓄積が原因だったりします。適度な睡眠をとるようにしましょう！疲労の改善をしたい方には当院の鍼施術をお勧めいたしますので是非ご来院して頂けたらと思います。